En alkoholikers vej til ædruelighed

Jeg har mange gange fået at vide, at jeg har haft et misbrug af alkohol. ”Nu er det blevet for meget”. Jeg har skabt mange ubehagelige situationer og oplevelser for mine nærmeste. Utryghed, uvished og angst.

En søndag morgen taler jeg med min kone. For mit vedkommende, knap nok ædru efter gårsdagens druk. Jeg får fortalt, at dette ikke kan fortsætte. Angsten for at lade mig have ansvaret for vores børn, at være alene med dem når jeg har drukket. Angsten for om jeg kan tage vare på mig selv. Angsten for hvad fremtiden skal bringe. Angsten for det hele.

Jeg får chancen for at gøre noget. Vores liv sammen kan ikke fortsætte på den måde.

Når jeg skal være helt ærlig har jeg godt været klar over, at jeg har været langt ude. Jeg har gerne ville stoppe mit misbrug. Jeg har flere gange sagt til mig selv; ”På mandag skal det her stoppe.” Når jeg så har nået weekenden, har jeg rigtig skulle ”trykke den af”, bare denne sidste gang, og så på mandag er det slut”.

Når jeg så nåede mandag, kunne jeg jo godt mærke, at det var svært, helt at skulle undvære alkohol. ”Bare en enkelt kunne vel ikke skade – men så skulle det også være slut”.

Og hvad skete der? Den ene blev til flere. Jeg kunne simpelthen ikke kontrollere mit indtag af alkohol.

Jeg har prøvet og ønsket, at jeg kunne gøre dette selv, men uden held.

Den søndag, hvor jeg fik sat ”stolen for døren” og gik det op for mig at det var alvor. Hvis jeg ikke ville miste min familie, mit liv, mit job, det hele, skulle mit alkoholmisbrug bringes til ophør.

Jeg fandt heldigvis annoncen fra Dansk Misbrugs Behandling. Annoncen fortæller ”RING ALLE DAGE”. Det her var min mulighed for at gøre noget, her og nu.

Jeg ringede med det samme, og fik en rigtig god snak med Peter, som havde telefonvagten den dag. Han var meget venlig. Han fortalte mig om behandlingscentret, hvad de står for, hvilken hjælp de kunne tilbyde. Han fortalte, at alle rådgivere er alkoholikere, altså selv ”har været turen igennem”.

Det gjorde indtryk på mig. Det gav mig tryghed og tillid til at de vidste hvad de havde med at gøre.

Jeg fik tilbudt, at kunne få et møde med behandlingsleder Søren Skensved, allerede næste dag.

Jeg oplevede det som en stor lettelse, at jeg nu endelig fik gjort noget. Kunne bevise overfor mine nærmeste og mig selv at jeg ønskede, ”at komme fri af Kong Alkohols jerngreb”

Hvorfor jeg skulle så langt ud til ”afgrundens rand” før jeg gjorde noget, ved jeg ikke. Men det begyndte at gå op for mig, at jeg havde et alvorligt alkoholproblem. Det begyndte at gå op for mig, at jeg havde brug for hjælp hvis jeg skulle beholde alt det gode jeg sætter pris på og dem jeg elsker.

Jeg havde et rigtigt godt møde med Søren, som fortalte mig om Dansk MisbrugsBehandling og deres arbejdsmetoder. Han fortalte, at alle rådgivere/behandlere selv er ”tørlagte” alkoholikere. Og at de alle har en uddannelse som misbrugsterapeuter.

Søren vandt i løbet af mødet min tillid. Jeg oplevede at han var meget kompetent og vidste, hvad det her handler om. Og han havde jo selv været ”turen igennem”.

På mødet erkendte jeg, at jeg havde et alkoholmisbrug som jeg skulle have hjælp til at få det stoppet, og at dette var min chance.

Jeg fik tilbudt at starte i behandling med det samme. Og det sagde jeg ja til.

Jeg er i dag taknemmelig for at jeg gik i behandling og fik muligheden for at starte på en frisk.

Gennem behandlingen har jeg mødt mange dejlige mennesker. Mennesker, der lige som jeg havde et alkoholproblem.

Det, som har kendetegnet møderne, har været åbenhed og ærlighed. Det gjorde det lettere for mig selv at være åben og ærlig. Det var befriende at kunne ”tale i øjenhøjde” med andre ligestillede og at der ikke var nogen ”løftede pegefingre”.

Jeg havde fra starten tillid til Søren. I kraft af hans personlighed, rådgivning og undervisning var han i stand til at trænge igennem mine parader og skjold.

Jeg lyttede, prøvede at forstå, og blev hørt. Han forstod at holde det ”nede på jorden” gjorde tingene nærværende, og samtidigt meget lærerigt. Vi havde det også sjovt og kunne grine sammen. Det var dejligt befriende.

Jeg fik respekt for Søren. For det han står for, det han gerne vil give videre til andre alkoholikere.

Det har betydet meget for mig, og mit udbytte af behandlingen.

Det har samtidigt været overvældende, fordi jeg undervejs har måttet erkende, at jeg stod overfor en stor udfordring, at blive og forblive ædru.

Og samtidig indså jeg, at jeg havde fået muligheden for at få et ordentligt liv. Vinde livet tilbage, min familie, mine nærmeste, mit arbejde.

På et af de første møder var der en ”gammel rotte”, der sagde til mig; ”Tro på det. Tro på at behandlingen vil virke, og at du i løbet af kort tid vil få et meget bedre liv – uden alkohol”.

Og det kom til at passe. Jeg har fået et meget bedre liv.

Jeg har fået meget ud af møderne med ligestillede. Fået meget ud af, at lytte til deres historier, deres erfaringer på godt og ondt. Vi har hjulpet og støttet hinanden mod vores fælles mål, nemlig at leve livet uden alkohol.

Meget kort tid efter jeg var startet i behandling følte jeg mig helbredt. Jeg svævede nærmest på en ”lyserød sky” og var ikke til at skyde igennem.

Jeg var fast besluttet på et liv uden alkohol.

Men jeg er også blevet prikket på skulderen af aben, der sagde; ”Bare en enkelt, det sker der ikke noget ved”.

Og det er i de situationer min behandling skulle stå sin prøve.

Kunne jeg klare mig igennem krisen, uden tilbagefald. Kunne jeg klare mig igennem ved hjælp af det jeg havde lært.

Indtil nu har jeg klaret mig igennem. Jeg kan med en ren samvittighed sig, at jeg ikke har drukket alkohol siden jeg startede min behandling.

Det er jeg taknemmelig for. Og samtidig stolt. Jeg kan se mig selv i spejlet og sige; ”Jeg er alkoholiker – men jeg drikker ikke mere”.

Jeg har genvundet min families og nærmestes tillid og respekt.

Min ædruelighed har betydet, at jeg har måttet nå til erkendelse. Erkendelse af, at jeg er alkoholiker, og skal handle derefter. At alkoholisme er en sygdom, som ligger latent i kroppen.

Jeg har fået mange gode ”værktøjer”, der kan hjælpe mig til at forblive ædru:

Jeg har fået sindsro.

Jeg lært:

  • At acceptere, at der er ting jeg ikke kan ændre
  • At samle mod til at ændre de ting jeg kan
  • At se forskellen

Jeg har lært, at vejen til ædruelighed forudsætter indrømmelse, erkendelse og accept.

Jeg har lært, at jeg fortsat skal arbejde for min ædruelighed.

Jeg har lært, at når trangen opstår, at tage én time ad gangen, at tage én dag ad gangen.

Jeg har lært, at tænke min brandert til ende. Hvad konsekvensen vil være hvis jeg begynder at drikke igen.

Jeg har lært, igen at tage mig tage mig af min familie og nærmeste, at være til stede og være noget for dem.

Jeg har lært at være åben omkring min alkoholisme.

Jeg har lært at tage det roligt og tage én ting ad gangen.

Jeg har lært at der ikke er noget, der er så dårligt at en brandert ikke kan gøre det værre.

Jeg har lært at det er vigtigt, at få etableret et godt netværk og kammeratskab i Anonyme Alkoholikere AA, hvor der er ligestillede jeg kan tale med og få støtte.

Det har til tider været hårdt, men det har været det hele værd.

Jeg lever i dag et godt liv uden alkohol. Jeg har fået livslysten tilbage og kan overskue livet

Jeg er noget for min familie og mine nærmeste.

Jeg kan lægge mit hoved på puden om aftenen, med ro i sjælen og glæde mig til en ny dag i morgen.

Jeg er taknemmelig for den hjælp og behandling jeg har fået.

Hvis du har et alkoholproblem kan du gøre noget ved det. Der er nogen, som kan hjælpe dig til et godt liv.

GØR DET NU, DET KAN KUN GÅ FOR LANGSOMT.

Hilsen Ole – en ædru alkoholiker

Comments are closed.