Du behøver ikke være klar til at gå i misbrugsbehandling

Kommer jeg nogensinde til at være klar?

Forestillingen om det rigtige tidspunkt er en af de mest effektive grunde til aldrig at gøre noget. Det rigtige tidspunkt kommer, når projektet på arbejdet er færdigt. Når sommeren er overstået. Når børnene er startet i skole. Når du har prøvet at klare det selv én gang til. Men sandheden er: Det rigtige tidspunkt kommer næsten aldrig af sig selv. Det opstår, når du beslutter dig for at skabe det — også selvom du ikke føler dig klar.

Har du selv eller en af dine kære brug for hjælp?

Ring 70 10 03 03

Ring anonymt til os døgnet rundt og hør om dine muligheder

Klar er ikke en følelse — det er en beslutning

De fleste der ringer til os, er ikke klar. De er ambivalente, trætte eller bare lidt mindre uvillige end dagen før. Og det er nok.

Motivation og parathed er ikke forudsætninger for at starte et behandlingsforløb. De er ofte resultatet af det. Mange oplever, at lysten til forandring vokser undervejs — ikke inden.

Hvis du venter på at føle dig klar, venter du måske på noget der aldrig kommer. Det eneste der kræves for at tage det første skridt er et opkald.

Man bliver aldrig helt klar — og det er okay

Der er en forestilling om, hvordan det skal føles når man beslutter sig. At man vågner op en morgen med en klarhed man ikke har haft før. At noget klikker på plads, og så handler man.

For nogle ser det sådan ud. For de fleste gør det ikke.

De fleste der ringer til os, ringer ikke fordi de er klar. De ringer fordi de er lidt mere trætte end dagen før. Fordi de har tænkt på det så længe, at det at ringe føles lettere end at lade være. Fordi der ikke er sket noget dramatisk — de er bare stille og roligt løbet tør for grunde til at vente.

Det er nok. Det er faktisk præcis nok.

Ingen behøver at vide det

En af de største bekymringer vi hører er frygten for at blive afsløret. For hvad kolleger, venner eller familie ville tænke. For at det billede man har opretholdt udadtil falder sammen.

Vores behandling er ambulant. Det betyder at du bor hjemme, passer dit arbejde eller studie og lever dit liv — mens du er i forløb. Der er ingen indlæggelse. Ingen der ser dig køre ind ad porten på et behandlingscenter. Ingen der skal vide noget, medmindre du selv vælger at fortælle det.

Møderne ligger uden for almindelig arbejdstid. Du tilpasser forløbet til din hverdag — ikke omvendt.

Sådan ser et ambulant forløb ud

Et ambulant behandlingsforløb hos Dansk MisbrugsBehandling er struktureret, men fleksibelt. Det starter med en indledende samtale, hvor vi afdækker din situation og tilrettelægger et forløb der passer til dig.

Selve behandlingen består typisk af tre ugentlige møder af fire timers varighed med individuelle samtaler, undervisning og gruppeforløb. Forløbet varer typisk 8-16 uger.

Du bor hjemme hele vejen igennem. Du behøver ikke fortælle din arbejdsgiver, dine naboer eller din omgangskreds noget som helst.

Læs om vores ambulante alkoholbehandling

Det eneste der tæller er det første opkald

Du behøver ikke have en plan. Du behøver ikke vide hvad du vil. Du kan ringe og høre hvad mulighederne er — helt uden at forpligte dig til noget.

Det tager fem minutter. Og for mange er det de fem minutter der ændrer alt.