Kursusforløb for voksne børn af alkoholikere
Børn, der vokser op i et hjem med alkoholproblemer eller med andre misbrug, udvikler ofte psykiske og sociale vanskeligheder, som følger med ind i voksenlivet.
Voksne børn af alkoholikere har oftere end andre svært ved at tackle voksenlivets udfordringer. De typiske reaktioner er lavt selvværd, en tendens til at bekymre sig for meget og at man har problemer med nære forhold.
Herunder har vi lavet en liste over nogle af de problemstillinger, der går igen, når man er vokset op med misbrug, og som man får chancen for at bearbejde på kurset for voksne børn af alkoholikere.
På kurset for voksne børn af alkoholikere vil du møde andre, der har det som dig, og hvor man kan tale frit med andre, der forstår, hvordan du har det.
Symptomer – børn af alkoholikere
Er du vokset op med alkoholisme, kender du måske:
- At du er god til at holde facaden, selvom du måske føler dig usikker indeni.
- At du ofte føler dig ensom – også når du er sammen med andre.
- At du har svært ved at færdiggøre de projekter, du starter.
- At du er god til at gøre ting for andre – men ikke så god til at gøre ting for dig selv.
- At du har tendens til at være selvkritisk og selvbebrejdende.
- At du ”pynter på historien” og lyver, hvor det ville være lige så let at fortælle sandheden.
- At du har det svært med nære forhold og parforhold.
- At du undviger konflikter og dermed ikke får opfyldt dine egne ønsker og behov.
Selvfølgelig er der forskel på, hvor meget en opvækst med alkoholisme påvirker den enkelte. Men det selvbillede og de karaktertræk, der er udviklet af en barndom med misbrug, er ofte ”sejlivede”, og det kræver en fokuseret indsats at bearbejde og ændre dem.
Så genkender du flere af ovenstående symptomer, vil du sandsynligvis få et godt udbytte af at deltage på “voksen-barn”-kurset.
Gruppeforløb for voksne børn af alkoholikere i Aarhus
Et gruppeforløb består af ét møde ugentligt á 2 ½ time i 10 uger, og der er typisk mellem 6 og 10 deltagere på holdet
Behandlingen er støttet af Sundhedsministeriet hvilket betyder, at hvis du er under 25, er kurset gratis, men er du over 25, er der en egenbetaling.
Gruppen ledes af en psykolog eller familieterapeut med speciale i misbrugsfamilier og pårørende til alkoholikere.
Sammen med andre i samme situation vil du få hjælp at bryde de uhensigtsmæssige reaktionsmønstre, som man udvikler, når man vokser op med misbrug. Du vil lære at genkende dine egne ”misbrugsmønstre” og lære at træffe nye og bedre valg – så du med tiden kan få det bedre med dig selv og andre.
Ring og få anonym rådgivning
Er du voksent barn af en alkoholiker?
Kontakt os på 70 10 03 03 og få en fortrolig samtale en af vores rådgivere.
Vi tager telefonen døgnet rundt.
Hjælp til børn og teenagere:
Børn af alkoholikere
Dansk MisbrugsBehandling og Behandlingscenter Tjele tilbyder gratis gruppeforløb og individuelle samtaler hos De små skuldre i Aarhus.
Teenagere i misbrugsfamilier
I samarbejde med Behandlingscenter Tjele tilbyder Dansk MisbrugsBehandling gratis gruppeforløb for teenagere i Aarhus og København
Jeg voksede op med en alkoholisk far. Det påvirkede mig stadig som voksen, hvor jeg altid bange for, at min mand ikke elskede mig – i hvert fald ikke så højt, som jeg elskede ham. Men det viste sig, at det var mig selv, der ikke turde stole på hans kærlighed.”
____
Nina. Voksent barn af alkoholiker
Har du spørgsmål til kurset: “Voksne børn af alkoholikere?”
Udfyld formularen herunder, så vender vi tilbage til dig senest førstkommende hverdag.