Kursusforløb for voksne børn af alkoholikere
Børn, der vokser op i et hjem med alkoholproblemer eller med andre misbrug i familien, udvikler ofte psykiske og sociale vanskeligheder, som følger med ind i voksenlivet.
Er man voksen barn af alkoholiker har man oftere end andre svært ved at tackle voksenlivets udfordringer.
Herunder har vi lavet en liste over nogle af de konsekvenser og problemstillinger, der går igen, når man er vokset op med misbrug i familien, og som man får chancen for at bearbejde på kurset for voksne børn af alkoholikere.
Er du voksent barn af en alkoholiker?
Få rådgivning på 70 10 03 03
Vi tager telefonen døgnet rundt
Symptomer og personlighedstræk for voksne børn af alkoholikere
De typiske reaktioner er lavt selvværd, en tendens til at bekymre sig for meget, og at man har problemer med nære forhold.
Er du vokset op med alkoholisme, genkender du måske følgende personlighedstræk:
- Er god til at holde facaden, selvom du måske føler dig usikker indeni.
- Føler dig ofte ensom, også når du er sammen med andre.
- Har svært ved at færdiggøre projekter du starter.
- Er god til at gøre ting for andre, men ikke så god til at gøre ting for dig selv.
- Har en tendens til at være selvkritisk og selvbebrejdende.
- Du ”pynter på historien” og lyver, hvor det ville være lige så let at fortælle sandheden.
- Har det svært med nære forhold og parforhold.
- Undviger konflikter og får dermed ikke opfyldt dine egne ønsker og behov.
Selvfølgelig er der forskel på, hvor meget en opvækst med en forælder alkoholiker påvirker den enkelte.
Men det selvbillede og de karaktertræk, der er udviklet af en barndom med misbrug, er ofte sejlivede, og det kræver en fokuseret indsats at bearbejde og ændre dem.
Genkender du flere af ovenstående symptomer, vil du sandsynligvis få et godt udbytte af at deltage på voksen-barn-kurset.
På kurset for voksne børn af alkoholikere tilbydes du individuelle samtaler og møder andre voksne børn, der kender til dysfunktionelle familiemønstre og som har svært ved nære relationer.
Hjælp til voksne børn af alkoholikere med gruppeforløb i Aarhus
Et gruppeforløb består af ét møde ugentligt af 2 ½ time i 10 uger, og der er typisk mellem 6 og 10 deltagere på holdet.
Behandlingen er støttet af Sundhedsministeriet, hvilket betyder, at hvis du er under 25 år, er kurset gratis, men er du over 25 år, er der en egenbetaling.
Gruppen ledes af en psykolog eller familieterapeut med speciale i misbrugsfamilier og pårørende til alkoholikere.
Sammen med andre voksne børn af alkoholikere vil du få hjælp at bryde de uhensigtsmæssige reaktionsmønstre, som man udvikler, når man vokser op med misbrug.
Du vil lære at genkende dine egne ”misbrugsmønstre” og lære at træffe nye og bedre valg – så du med tiden kan få det bedre med dig selv og andre.
Jeg voksede op med en alkoholisk far. Det påvirkede mig stadig som voksen, hvor jeg altid bange for, at min mand ikke elskede mig – i hvert fald ikke så højt, som jeg elskede ham. Men det viste sig, at det var mig selv, der ikke turde stole på hans kærlighed.”
____
Nina. Voksen barn af alkoholiker
Rådgivning til voksen barn - anonymt og gratis
Ring 70 10 03 03
Vi tager telefonen døgnet rundt
Hjælp til børn og teenagere:
Børn af alkoholikere
Dansk MisbrugsBehandling og Behandlingscenter Tjele tilbyder gratis gruppeforløb og individuelle samtaler hos De små skuldre i Aarhus.
Teenagere i misbrugsfamilier
I samarbejde med Behandlingscenter Tjele tilbyder Dansk MisbrugsBehandling gratis gruppeforløb for teenagere i Aarhus og København.
Har du spørgsmål til kurset: “Voksne børn af alkoholikere?”
Udfyld formularen herunder, så vender vi tilbage til dig senest førstkommende hverdag.
