Skam og afhængighed – det der holder dig tilbage fra at søge hjælp

Du ved godt, at noget skal ændre sig. Måske har du vidst det i lang tid. Du har overvejet det, googlet det, måske endda talt om det med dig selv i bilen på vej hjem. Og alligevel er der noget, der stopper dig.

Det er ikke mangel på vilje. Det er ikke ligegyldighed. Det er en følelse, der sidder dybt – en fornemmelse af, at du burde kunne håndtere det selv. At du har svigtet dem, der tæller for dig. At du på en eller anden måde ikke fortjener hjælp.

Den følelse har et navn: skam. Og den er en af de tungeste barrierer mellem dig og det liv, du ønsker dig.